Et si, à 35 ans, vous ne faisiez que commencer ?
Le programme de 7 semaines pour les femmes qui sentent qu'il est temps d'oser se réinventer — sans tout casser.
Vous avez réussi, sur le papier.
Le poste, la famille, la maison. Et pourtant, quelque chose sonne creux. Si vous êtes ici, il y a de fortes chances que vous vous reconnaissiez dans au moins une de ces phrases.
- Vous avez l'impression de tourner en rond, de vivre une vie qui n'est plus tout à fait la vôtre
- Vous avez mis vos envies de côté depuis dix ou quinze ans, pour les autres
- Vous êtes fatiguée d'un métier qui ne vous fait plus vibrer, sans savoir vers quoi aller
- Vous n'êtes jamais pleinement là : au travail vous pensez à vos enfants, avec eux vous pensez au travail
- Une petite voix vous répète qu'il doit bien y avoir autre chose pour vous que ça
Ce qui va se passer si vous restez là
- Dans un an, vous serez probablement au même endroit, avec un peu plus de lassitude et de regret
- L'écart entre la vie que vous menez et celle qui vous ressemble vraiment continuera de se creuser
- Vos enfants grandiront en vous voyant absente à vous-même, plutôt que présente et alignée
Ce que vous avez sans doute déjà essayé
- Le yoga, la méditation en application, quelques séances ponctuelles : un mieux-être passager, sans changement de fond
- Les livres de développement personnel : de la théorie, mais personne pour vous accompagner dans le passage à l'action
- Attendre que ça passe, ou se dire que les prochaines vacances suffiront : le sentiment revient toujours
Le problème, ce n'est pas votre travail. Ce n'est pas votre organisation. Ce n'est même pas votre manque de temps.
La vérité, c'est que vous n'avez jamais pris le temps de vous demander, sérieusement, ce que vous vouliez
Et que personne ne vous a jamais donné les outils pour y répondre.
Pourquoi moi
Pendant 15 ans, j'ai exercé comme auditrice financière en cabinet d'audit. Un métier solide, sur lequel je n'avais rien à redire, sauf qu'un jour, la question m'a rattrapée : « et maintenant ? »
Je suis passée par la sophrologie, puis par un travail approfondi sur l'ikigai, pour retrouver ma direction. Aujourd'hui, maman de trois enfants, j'accompagne des femmes qui vivent exactement ce que j'ai vécu.
Anima, c'est le chemin que j'aurais aimé qu'on me montre à l'époque.
Anima n'est pas une formation de plus. C'est un chemin.
Vous avancez pas à pas
La philosophie du Kaizen : pas de rupture brutale, un chemin réaliste, compatible avec votre vie de mère et de cadre.
Vous travaillez sur les causes
La sophrologie et la clarification de votre ikigai s'attaquent à la racine du mal-être, pas au stress du moment.
Vous êtes accompagnée
Quelqu'un qui a vécu cette transition vous guide, étape par étape, pas un algorithme ni une théorie abstraite.
Ma méthode, en 7 modules
- Faire une pause pour mieux repartir : bilan, valeurs profondes et intention pour le programme
- Découvrir la philosophie de l'Ikigai : Blue Zones, méthode Kaizen et mantras personnels
- Retrouver ce qui vous fait vibrer : énergie, passions oubliées, moments de pleine présence
- Révéler vos forces et vos talents : compétences, réussites passées, ressources intérieures
- Donner du sens à votre contribution : ce pour quoi vous pouvez être rémunérée, aujourd'hui ou demain
- Dépasser les croyances qui vous freinent : identifier, comprendre et transformer vos freins
- Passer à l'action : votre plan d'action sur 30 jours et votre rituel quotidien Ikigai
Ce que vous en retirez
- Une direction claire, plutôt qu'un sentiment diffus de stagnation
- Un vrai déclic pour bouger, au-delà du mieux-être passager d'une application de méditation
- Des outils concrets, sophrologie, ikigai, Kaizen, que vous garderez toute votre vie
- Une présence retrouvée, à vous-même, à vos enfants, à votre couple
- La fierté d'avoir enfin osé, plutôt que d'avoir encore repoussé
Ce qui est inclus
- Les 7 modules progressifs du programme Anima
- Les workbooks et exercices pratiques
- Le Journal de Transition
- Le Carnet de Gratitude
- Les fiches Mantras
- 1 live de groupe chaque semaine avec Marie : questions-réponses, coaching et échanges
- Les replays disponibles si vous ne pouvez pas être présente en direct
L'offre Anima
Tout ce dont vous avez besoin pour parcourir les 7 semaines, en un seul programme : 597 €.
Notre engagement
Anima n'est pas là pour vous pousser à tout changer du jour au lendemain : vous avancez à votre rythme, avec un accompagnement réel chaque semaine.
Un doute avant de vous lancer ? Écrivez-moi, je réponds personnellement à chaque message.
Questions fréquentes
Le programme est pensé pour des femmes qui jonglent déjà entre carrière et famille. Chaque module se suit à votre rythme, et les exercices sont conçus pour s'intégrer dans un agenda chargé, pas pour l'alourdir.
Anima n'est pas une thérapie ni un discours abstrait. C'est un chemin concret, construit autour d'outils pratiques (sophrologie, ikigai, Kaizen) que vous pouvez appliquer dès la première semaine.
Non. La plupart des femmes qui rejoignent Anima ont entre 35 et 50 ans. C'est précisément à ce moment de la vie que la question du sens se pose avec le plus de force, et qu'il devient possible d'y répondre.
Non. Anima n'est pas là pour vous pousser à démissionner ou à tout bouleverser du jour au lendemain. C'est un espace pour clarifier ce qui compte pour vous, pas pour vous pousser à la rupture.
7 modules progressifs, des workbooks et exercices pratiques, un Journal de Transition, un Carnet de Gratitude, des fiches Mantras, et un live de groupe chaque semaine avec Marie, avec replay si vous ne pouvez pas être présente.
Il n'est pas trop tard. Il est temps.
Seulement 12 places disponibles pour cette session, afin de garantir un accompagnement de qualité.
Anima — Osez vous réinventer.